การหมุนข้อเท้า กับประโยชน์ที่ควรทราบ

การหมุนข้อเท้า กับประโยชน์ที่ควรทราบ

การหมุนข้อเท้า กับประโยชน์ที่ควรทราบ

ข้อเท้ามีชื่อเสียงว่าเป็นหัวใจดวงลำดับที่สองเพราะว่าเป็นตำแหน่ง
ศูนย์รวมจุดฝังเข็มและก็กระดูกเพื่อเสริมความแข็งแรงของร่างกายเข้าไว้ร่วมกัน
วิธีการทำให้รอบๆข้อเท้านุ่มลงจะผลักดันให้การไหลเวียนของโลหิตดี
และก็มีผลต่อสุขภาพทางร่างกายรวมทั้งความงดงาม ดังต่อไปนี้

1. ลดอาการบวมน้ำของร่างกาย
อาการบวมน้ำของร่างกายที่มิได้รับการปรับปรุงแก้ไขจะทำให้ตัวบวมแล้วก็ดกขึ้น
แล้วก็ทำให้อ้วนขึ้น การหมุนข้อเท้าจะทุเลาอาการข้อเท้าแข็งตึงแล้วก็ช่วยทำให้
การไหลเวียนของโลหิตดียิ่งขึ้น ซึ่งมีผลสำหรับเพื่อการกำจัดเกลือส่วนเกิน
ออกมาจากร่างกายรวมทั้งช่วยทุเลาอาการตัวบวมน้ำได้ดิบได้ดี

2. เพิ่มอัตราการเผาไหม้พลังงาน
การไหลเวียนของโลหิตที่ดีจะมีผลให้สารอาหารถูกลำเลียงไปทั่วทุกส่วนของร่างกาย
ทำให้ร่างกายนำสารอาหารไปใช้เพื่อสำหรับการกลายเป็นพลังงานได้อย่างเต็มเปี่ยม
ทำให้ร่างกายมีอัตราการเผาไหม้พลังงานสูงมากขึ้น ทำให้ผิวพรรณดี ผมงามเป็นเงาสวย และไม่อ้วนง่าย

การหมุนข้อเท้า กับประโยชน์ที่ควรทราบ

3. ช่วยทุเลาความเหนื่อยอ่อนล้าได้อย่างมีคุณภาพ
ข้อเท้าเป็นอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะส่วนอื่นๆของร่างกาย การนวดหรือหมุนข้อเท้า
จะมีผลให้เยื่อริเวนข้อเท้าไม่ตึงแข็ง รวมทั้งมีผลสำหรับในการกำจัดความตึงรอบๆ
ข้อต่อบั้นท้ายและก็คอ ทำให้โลหิตไหลเวียนไปทั่วร่างกายรวมทั้งช่วยทำให้หายอ่อนล้าเจริญ

อาหารเสริม

4. สร้างสมดุลที่ดีของระบบประสาทอัตโนมัติ
การหมุนข้อเท้าบ่อยๆจะก่อให้โลหิตไหลเวียนไปทั่วร่างกายได้เป็นอย่างดี และก็นำมา
ซึ่งการทำให้
ระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งเกี่ยวในเชิงลึกกับระบบการเผาพลังงาน การนอน
ระบบขับถ่าย และก็การปรับสร้างสมดุลของระบบประสาท ดำเนินงานได้อย่างสมดุล
ซึ่งจะมีผลสำหรับในการช่วยทุเลาอาการเศร้าหมองแล้วก็ความรำคาญก้าวหน้า

5. ปรับลีลาแล้วก็สมดุลของทั้งยังร่างกาย
ข้อเท้าเป็นหลักฐานสำคัญสำหรับการประคองอีกทั้งร่างกายของผู้คน
การหมุนข้อเท้าบ่อยๆจะก่อให้ร่างกายมีสมดุลที่ดีแล้วก็ทำให้ไม่หกล้มได้ง่าย

ติดต่อสนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ คลิกเลย FACEBOOKIGLINE