สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน

สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน ทุกคนน่าจะปกป้องตนเองจากการเกิดโรคหรือภาวการณ์กระดูกพรุน
รวมทั้งบางลงโดยการกระทำแบบอย่างถูกในแต่ละตอนของชีวิต
การลดสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่างๆจะช่วยคุ้มครองสภาวะกระดูกพรุนในวัยทองลงได้
สาเหตุต่างๆดังที่กล่าวถึงแล้วตัวอย่างเช่น

พันธุกรรม ตรวจทานว่ามีสมาชิกในครอบครัวที่เกิดมีกระดูกหักในวัยสูงอายุหรือไม่
มีรูปร่างซูบผอมเล็ก กล้ามน้อย รวมทั้งผิวหนังบางไหม
การใช้ชีวิต ดื่มสุรา หรือ ดูดบุหรี่จัดไหม ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากมายไหม
พักพอเพียง แล้วก็มีการบริหารร่างกายเพียงพอไหม

สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน

ฮอร์โมน การขาดฮอร์โมนเพศอีกทั้งชายและก็หญิงทำให้เกิดผลเสียทำให้เนื้อกระดูก
บางลงกระทั่งเกิดภาวะกระดูกพรุนได้ ในเพศหญิงที่ได้รับการตัดรังไข่ออก สองข้างน่าจะได้รับฮอร์โมนตอบแทนในทันที
การขาดแคลเซียม ตรวจสอบว่าดื่มนมมาตั้งแต่เด็กๆหรือเปล่า กินอาหารที่ มีส่วนประกอบที่มีแคลเซียมพอเพียงไหม
ถ้าเกิดปัญหาต่างๆข้างต้นนั้นคุณตอบว่า ใช่ แล้วแปลว่าคุณมีสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะกระดูกพรุน 

การลดสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่างๆดังที่พูดมาแล้วข้างต้นนั้นสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อคุ้มครอง
ป้องกันการเกิดสภาวะกระดูกพรุน ถ้าหากมีคำถามอะไรก็แล้วแต่การปรึกษาหารือหมอเพื่อได้ข้อมูลที่ถูกเป็นของที่จำเป็น
การกินฮอร์โมนตอบแทนเพียงอย่างเดียวไม่เป็นการพอเพียงที่จะลดสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงจากการ
เกิดสภาวะกระดูกพรุนได้ การกินสารอาหารที่มีจำนวนแคลเซียมเพียงพอร่วมกับการบริหารร่างกาย ไฮบริดแคปซูล
ที่เหมาะสมกับช่วงอายุจะช่วยลดอัตราเสี่ยงสำหรับการเกิดภาวะกระดูกพรุนในวัยทองลงได้

ติดต่อสนใจผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ คลิกเลย FACEBOOK, IG, LINE