ปัญหาสุขภาพ ของผู้สูงอายุ

ปัญหาสุขภาพ ของผู้สูงอายุ

ปัญหาสุขภาพ ของผู้สูงอายุ

ปัญหาสุขภาพ ของผู้สูงอายุ
เมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ร่างกาย เสื่อมสภาพลง ปัญหาสุขภาพ ของผู้สูงอายุ มักจะมาตามวัย เพื่อหลีกเลี่ยง และป้องกัน ปัญหาสุขภาพ ของผู้สูงอายุ ที่พบบ่อย เช่น โรคเบาหวาน โรคความดัน โรคไต โรคหัวใจ พออายุเพิ่มมากขึ้น ทำให้มีโอกาส และความเสี่ยง มากขึ้น

และนอกจาก โรคที่เกิด จากภายใน ยังมีโรค ที่เกิดขึ้น และมักพบ ในผู้สูงอายุ คือโรคเข่าเสื่อม ปวดเข่า ปวดขา โรคข้ออักเสบ ทำให้ใช้ ชีวิตลำบาก เคลื่อนไหวไม่คล่องตัว และเกิดเป็นปัญหา สุขภาพของผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ มักมีปัญหาสุขภาพ เพราะเมื่ออายุ เพิ่มมากขึ้น เซลล์ในร่างกาย เสื่อมลง ไม่สามารถ ซ่อมแซ่มรักษา ระบบในร่างกายได้ เพราะผู้สูงอายุ ไม่สามารถหลีกเลี่ยง ความชรา ของร่างกายได้ แต่สามารถดูแล และป้องกันสุขภาพ ก่อนเกิดโรคได้ พฤติกรรมการใช้ชีวิต สภาพแวดล้อม ส่งผลให้ร่างกาย เสื่อมสภาพลง และผู้สูงอายุ บางท่าน อาจมีโรคประจำตัว ที่ต้องดูแลรักษา หรือมีอาการปวดเข่า ปวดข้อ หากมีอาการ เรื้อรัง อาจก่อเกิด เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ข้ออักเสบ หรือโรคกระดูกพรุน

ดูแลผู้สูงอายุ

ในปัจจุบัน ผู้สูงอายุ มีปัญหาด้านสุขภาพ เกี่ยวกับร่างกาย ปัญหาของผู้สูงอายุ ไม่สามารถ หลีกเลี่ยงได้ เพราะร่างกาย ที่เสื่อมลง และทำให้ร่างกาย ไม่สามารถป้องกัน หรือซ่อมแซ่มร่างกายได้ นอกจากโรคประจำตัว ที่เกิดขึ้นในแต่ ละคน สภาพแวดล้อม ส่งผลให้ ผู้สูงอายุ มีปัญหาสุขภาพ ทั้งสุขภาพร่างกาย จิตใจ และการเกิดโรคต่างๆ เช่น

  1. การเคลื่อนไหว เนื่องจากผู้สูงอายุ มีอายุที่เพิ่ม มากขึ้น ทำให้มีอาการ ปวดตามข้อเข่า ตามร่างกาย เพราะร่างกาย สร้างแคลเซียม
    และคอลลาเจนได้น้อยลง ไม่สามารถ เสริมสร้าง หรือซ่อมเเซ่ม ส่วนต่างๆได้ แคลเซียมเป็น สิ่งสำคัญอย่างมาก ในผู้สูงอายุ เพราะจะช่วยบำรุงกัน เพื่อป้องกันการเกิด โรคกระดูกพรุน
  2. การหกล้ม มักเกิดกับผู้สูงอายุ เพราะร่างกาย เสียการทรงตัว และเคลื่อนไหว ร่างกายได้ลำบากขึ้น เพราะข้อต่อ หรือกระดูก ของผู้สูงอายุ เกิดการแตกหัก ได้ง่าย เพราะในร่างกาย ผู้สูงอายุ เสริมสร้างแคลเซียม ได้น้อยลง ทำให้กระดูกไม่เเข็งแรง การทรงตัวเลยลดน้อยลง
  3. ความจำและสติปัญญา ผู้สูงอายุ จะมีประสิทธิภาพ ในการจดจำ ที่น้อยลง เพราะเซลล์สมอง ลดน้อยลง ทำให้เสี่ยงต้องการ เกิดโรคความจำเสื่อมได้

ดับเบิ้ลบลู

ปัญหาสุขภาพ ผู้สูงอายุ สามารถดูแล ป้องกันได้ หากทราบถึงสาเหตุ การเกิดโรค หรือวิธีการดูแล เพราะผู้สูงอายุ ต้องดูแลเอาใจใส่ เเต่โรคเสี่ยง ต้องการ ใช้ชีวิตประจำวัน เป็นโรคเกี่ยวกับ สุขภาพข้อเข่า โรคขเข่าเสื่อม การป้องกัน หรือดูแล ควรรับประทาน อาหารที่มี แคลเซียม เพราะจะช่วยเสริมสร้าง กระดูกให้แข็งแรง การรับประทาน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ก็เป็นทางเลือก ที่สามารถ เติมแคลเซียม ให้กับร่างกาย ได้เพียงพอ นอกจากนี้ การออกกำลังกาย นอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ ก็เป็นสิ่งที่ต้องทำ ควบคู่กัน เพื่อให้ผู้สูงอายุ มีร่างกายที่เเข็งแรง เพื่อดูแลผู้สูงอายุ ทั้งสุขภาพร่างกาย จิตใจ พร้อมให้ ผู้สูงอายุ มีสุขภาพ ที่ดีในทุกๆวัน