ความรู้ทั่วไปเกียวกับสุขภาพ

งาดำ กับประโยชน์ทางสุขภาพที่หลากหลาย

Posted on by admindoubleblue-th

งาดำ กับประโยชน์ทางสุขภาพที่หลากหลาย

            งาดำ เป็นอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก และเต็มไปด้วย สารอาหารที่ต้านอนุมูลอิสระ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม และยังมีวิตามินที่หลากหลาย มีสรรพคุณในการรักษาโรคนานาชนิดกันเลย ในปัจจุบันนี้ หลาย ๆ คน เลือกรับประทาน งาดำ หรือ งาขาว เพื่อประโยชน์ทางสุขภาพ เช่น รักษาโรคเบาหวาน มะเร็ง กระดูกเสื่อม ข้อเข่าอักเสบ และในส่วนของน้ำมันงา ก็จะช่วยในเรื่องของการชะลอ ความเสื่อมโทรมของผิวหนัง รักษาผมร่วง และอื่น ๆ

ประโยชน์ของงาดำ ที่มีต่อกระดูก

งาดำ หรืองาขาวนั้น อุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซียม ที่จะช่วยให้ผู้ที่รับประทาน มีกระดูกและฟันทีแข็งแรง และยังช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง กับกระดูกกันอีกด้วย วันนี้ เราจะพาทุก ๆ คน ไปดูกันว่า งาดำนั้น มีสรรพคุณในการ บรรเทา หรือรักษาโรคใดกันบ้าง

งาดำ

                โรคกระดูกอ่อน ในวัยเด็ก

โรคกระดูกอ่อนในวัยเด็กนั้น เกิดจากการขาดแคลเซียม หรือการได้รับแคลเซียม ที่ไม่เพียงพอ และการรับประทานงาดำ ก็จะช่วยให้อาการขาดแคลเซียม ของเด็ก ๆ ดีขึ้นตามลำดับ แต่ทั้งนี้ ผลของการวิจัยก็ยังมีความคลุมเครือกันอยู่ หากใครที่ต้องการเสริมสร้างแคลเซียม ให้กับเด็ก ๆ ควรรับประทาน นม โปรตีน หรือเนื้อสัตว์ต่าง ๆ ที่จะช่วยเพิ่มมวลกระดูกนั่นเอง

                โรคข้อเสื่อม

งาดำเป็นอีก 1 ตัวเลือกเสริม ในการรักษาโรค ข้อเสื่อม เพราะงาดำนั้นประกอบไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ โดยเฉพาะ แคลเซียม จากการวิจัยพบว่า ผู้ที่เป็นเป็นโรค ข้อเข่าเสื่อม ที่ได้รับประทานงาดำ วันละ 40 กรัม นานถึง 2 เดือน ควบคู่ไปกับการใช้ยารักษาโรค ช่วยให้อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมดีขึ้นตามลำดับ ใครที่ไม่อยากรับประทานงาดำโดยตรง ก็สามารถเลือกรับประทานอาหารเสริม จาก Double Blue เป็นตัวช่วยกันก็ย่อมได้ ก็มีส่วนผสมของงาดำ ที่จะเสริมสร้างกระดูก และฟัน ของพวกคุณให้มีความแข็งแรง ปลอดภัยอย่างแน่นอน

                โรคข้ออักเสบ

การรับประทานงาดำ หรือน้ำมันงา ติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ จะมีประโยชน์ในการช่วยต้านอนุมูลอิสระ และสารเคมีต่าง ๆ ที่เข้าไปสู่ร่างกายของเรา ช่วยลดการอักเสบภายในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดแดง

ช่วยลดอาการบวม ตามข้อต่าง ๆ ภายหลังได้รับการบาดเจ็บ หรือเกิดอุบัติเหตุใด ๆ ซึ่งงาดำ หรือน้ำมันงา จะเป็นประโยชน์ และส่งผลดีกับผู้ที่ป่วยเป็นโรคข้อเข่า หรือข้ออักเสบอย่างแน่นอน

ไม่เพียงแต่มีคุณประโยชน์ในเรื่องของกระดูกเท่านั้น แต่งาดำ หรือน้ำมันงานั้น มีประโยชน์ และช่วยบรรเทาโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น อาการไอ ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดไขมันอิ่มตัว ช่วยคลายความเครียด ป้องกันโรคหัวใจ และอื่น ๆ อีกมากมาย หากพวกคุณไม่มีเวลาในการเลือกรับประทานอาหาร เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ การรับประทาน อาหารเสริม ที่สกัดมาจาก งาดำหรือน้ำมันงา ก็อาจจะเป็นทางเลือก ที่ดี

Double Blue เป็นอาหารเสริม ที่ได้รับการรับรอง มีส่วนประกอบของ งาดำ ขมิ้นชัน อะโวคาโด และวิตามินชนิดอื่น ๆ อีกมากมาย ที่จะช่วยบำรุง ดูแลรักษาสุขภาพของพวกคุณได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อ ปวดเข่า เสี่ยงโรคกระดูกพรุน หรืออื่น ๆ ก็สามารถเลือกรับประทานอาหารเสริม แคปชูล 2 ชั้น เพื่อดูแลสุขภาพกันได้เป็นอย่างดี

คำแนะนำในการรับประทานงา

การรับประทานงาดำ หรืองาขาวนั้น ไม่ควรรับประทานติดต่อกันเกิน 20 วัน เพราะอาจจะเกิดผลข้างเคียง เช่น ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง แต่ควรรับประทานให้เหมาะสม หญิงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่ให้นมบุตรอยู่ ก็สามารถรับประทานงาได้อย่างปลอดภัย แต่ไม่ควรรับประทานงาดำหรืองาขาว หลังจากการผ่าตัด เพราะอาจจะส่งผลให้น้ำตาลในเลือดสูง

สั่งซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมได้ที่ FACEBOOK LINE IG

29 thoughts on “งาดำ กับประโยชน์ทางสุขภาพที่หลากหลาย”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *