ความรู้ทั่วไปเกียวกับสุขภาพ

ขมิ้นชัน ประโยชน์ที่คุณไม่เคยรู้

Posted on by admindoubleblue-th

ขมิ้นชัน ประโยชน์ที่คุณไม่เคยรู้

ขมิ้นชัน หรือขมิ้น ที่หลาย ๆ คน ต่างก็รู้จักกันดี เป็นเครื่องเทศที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ในอาหารแถบ ๆ เอเชีย โดยเฉพาะอาหารประเภทแกง ด้วยสีสันที่สดใส และรสชาติกันเป็นเอกลักษณ์ มีรสเผ็ดร้อน จึงถูกนำเป็นวัตถุดิบในการประกอบอาหาร แต่พวกคุณเคยรู้กันหรือไม่ว่า ขมิ้นชัน หรือขมิ้นนั้น เป็นต้นกำเนิดของยารักษาโรคกันเลย

เนื่องจากในขมิ้น มีสาระสำคัญสีเหลืองที่เรียกว่า เคอร์คูมิน (Curcumin) ที่มีสรรพคุณในการรักษาโรค และป้องกันโรคต่าง ๆ เช่น แก้อาการ ปวดข้อ ต้านการอักเสบภายในร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย ลดท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ปวดศีรษะ เป็นต้น

การรับประทาน อาหารเสริม ที่มีส่วนประกอบของขมิ้นชัน อย่างเหมาะสม จะช่วยลดระดับไขมัน และเพิ่มระดับของไขมันดี ในเส้นเลือด ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ป่วยภาวะ อ้วนลงพุง หรือโรคอื่น ๆ นั่นเอง และขมิ้นชัน ยังมีสรรพคุณในการรักษา โรคข้อเสื่อม อีกด้วย เพราะว่าในสารเคอร์คูมิน มีสรรพคุณในการต่อต้านกระบวนการ อักเสบ

และการรับประทานอาหารเสริม ที่มีส่วนประกอบของขมิ้นชัน จะช่วยลดอาการปวด ได้พอ ๆ กับรับประทานยาแก้ปวดไอบูโปรเฟนกันเลยทีเดียว และยังมีผลข้างเคียงน้อยกว่า การรับประทานยากันอีกด้วย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น พวกคุณควรจะเลือกรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เพราะถ้าหากรับประทานมากเกินไป อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ ตามมา

ประโยชน์ต่าง ๆ ของขมิ้นชันนั้นยังมีอีกมากมาย เช่น ลดอาการคัน โรคอัลไซเมอร์ โรคเบาหวาน ภาวะตาอักเสบ สำหรับใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ ขมิ้นชัน ก็ยังช่วยป้องกัน โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์กันอีกด้วย มีงานวิจัยออกมารองรับแล้วว่า การใช้สารเคอร์คูมิน ที่มีอยู่ในขมิ้นชันนั้น เปรียบเทียบกับยาไดโคลฟีแนค ที่ใช้ในรักษา โรครูมาตอยด์ พบว่า การรับประทานสารเคอร์คูมิน ส่งผลให้อาการของโรคดีขึ้น และไม่มีผลข้างเคียงกันเลย นั้นก็หมายความว่า การรับประทานขมิ้นชัน เป็นยารักษาโรค นอกจากจะช่วยรักษาโรคแล้ว ยังมีความปลอดภัย และไม่ส่งผลข้างเคียงใด ๆ กันอีกด้วย

ขมิ้นชัน

สิ่งที่ควรระวัง เมื่อใช้ขมิ้น เพื่อให้มีความปลอดภัย

  • การรับประทาน ขมิ้นชัน หรือรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของขมิ้นชันนั้น เป็นผลดี แต่ไม่ควรใช้ติดต่อกันนานเกิน 8 เดือน
  • การใช้ขมิ้น ในรูปแบบอื่น ๆ ที่ไม่ใช่การรับประทาน เช่น การบ้วนปาก การสวนล้างทวาร ควรใช้ในระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อความปลอดภัย
  • ผู้ที่รับประทานขมิ้นชัน บางราย การเกิดอาการท้องเสีย เวียนศีรษะ หรือปวดท้อง ดังนั้น ควรระมัดระวังกันเป็นอย่างดี
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานขมิ้นในบปริมาณมาก ๆ หรือในปริมาณที่มีความเข้มข้นสูง เพราะอาจจะทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ
  • สตรีมีครรภ์ หรือผู้ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร ไม่ควรรับประทานอาหารเสริม หรือขมิ้นชัน เพราะอาจเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุก ๆ ครั้ง
  • ผู้ที่มีอาการของโรค กรดไหลย้อน ควรปรึกษาแพทย์ และควรระมัดระวังการรับประทานอาหารเสริมจากขมิ้นชัน เพราะอาจทำให้อาการแย่มากขึ้นกว่าเดิม
  • ผู้ที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติ หรือผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดมา อาจเสี่ยงต่อการเกิดรอยช้ำ และเลือดออกได้ง่าย เพราะขมิ้น มีสรรพคุณในเรื่องของการ ชะลอกระบวนการแข็งตัวของเลือด จึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานขมิ้น ก่อนเข้ารับการผ่าตัด 2 สัปดาห์
  • สาร เคอร์คูมิน ในขมิ้น อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงได้ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ควรรับประทานอย่างระมัดระวัง เพื่อป้องกันระดับน้ำตาลในเลือด

ขมิ้นเป็นเครื่องเทศ ที่มีประโยชน์ในการรักษาโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะโรคข้อเสื่อม บรรเทาอาการ ปวดข้อ ปวดเข่า กันได้เป็นอย่างดี Double Blue เป็นอาหารเสริม ที่มีสารสกัดจากขมิ้นชัน ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวด และช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ กันได้เป็นอย่างดี ช่วยป้องกัน โรคกระดูกพรุน และยังทำให้ผู้ที่รับประทาน ไม่เกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย ๆ เมื่อเกิดอุบัติเหตุ

            แคปซูล 2 ชั้น ที่จะช่วยให้สารอาหารต่าง ๆ ที่มีอยู่ในแคปซูล สามารถดูดซึมได้เป็นอย่างดี รับสารอาหารอย่างเต็ม MAX เพื่อช่วยให้พวกคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นตามลำดับ แต่อย่างไรก็ตาม พวกคุณควรจะรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกาย ควบคู่ไปด้วย เพื่อให้สุขภาพของพวกคุณดีขึ้น และช่วยให้กระดูก ข้อต่าง ๆ ภายในร่างกาย ไม่เสื่อมไปก่อนวัยอันควร

สั่งซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมได้ที่ FACEBOOK LINE IG

10 thoughts on “ขมิ้นชัน ประโยชน์ที่คุณไม่เคยรู้”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *